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記憶術之一:聯想法

來源::未知 | 作者:admin | 本文已影響

----要記住東西,就要令東西變得有關連及形象化

我們日常生活當中忘記東西,就是因為東西太過平板及沒有意義。例如你每天都見到行人過馬路,你不會在意那些人的面孔;但如果有一天你見到一只斑馬過馬路,你到數十年后也還是會記得,因為這個影像會很清晰的印于你腦海之中。

---- 提高想像力是提高記憶力的關鍵

所以,要記住東西,第一件事情我們首先要做的,就是要提高我們的想像力。有些人與生俱來就會很有想像力,有些人則沒有。不過無論如何,想像力是可以透過后天的訓練而提高的。

----對每件要記住的東西先想像一下實物是怎樣,會對記憶力幫助

叫你只記「鉛筆」,「電話」這兩個生字是很容易忘記的。但如果你在記住這兩樣東西之前,腦海中先想像這兩件東西是怎么來的時候,你的印象自然會深刻很多。現在大部份的學生也是如此,只知道讀書,拿著課文用眼睛看,嘴里跟著朗讀,可是一天過去仍然什麼也記不到,就是因為他們不會將課文理解一下,想像一下文字內所說的東西是什么;這樣死背也有一個問題,因為他們只利用到左腦,而沒有用到右腦,而右腦是負責影象,聲音及氣味等感官的東西;時間一久,右腦沒有事可以做,它就會自己找事做,例如發白日夢,所以學生用左腦強記東西是不能夠長時間集中精神的。

鉛筆,你可以先在腦海想像一下鉛筆的樣子,比方說最常用的中華牌鉛筆吧;而電話,你可以想像一下電話的樣子,有人會想起家中的電話,有人會想起手提電話,這個是沒有所謂的,最重要是腦海中有一個清晰的影像就可以了。

----將要記的東西產生動作會加深記憶

單單將東西影像化是不夠的,接下來,我們就要將兩樣東西加上動作,使之成為一幕情景,就以上的例子當中,我們可以想像成:

o 鉛筆插進電話之中;或

o 電話壓在鉛筆之上。

以上兩種想像,都能夠將鉛筆和電話連在一起。當人家問起你這兩樣東西時,你會在腦海中立即出現這幕情景,而能夠將兩樣東西正確無誤地說出來。

順帶一提,「鉛筆插進電話之中」及「電話壓在鉛筆之上」是有分別的,因為很多時候我們記東西的時候要一并記著它們的先后次序,而動作的先后,正是幫助我們回憶物件的先后次序,「鉛筆插進電話之中」的次序為:鉛筆,電話;而「電話壓在鉛筆之上」的次序為:電話,鉛筆,兩者不可調亂。

以上的方法,為記憶術的基本功,就是想像力,產生聯想,令大腦的影像更清晰,更持久。


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