王者传说攻略

彩票直通車_彩票直通車官網-彩票直通車專家預測

當前位置:主頁 > 生活課堂 > 健康飲食 > >

如何預防口腔潰瘍的食物

來源::未知 | 作者:admin | 本文已影響
 

口腔,口角潰瘍雖然只是小毛病,但給人造成的痛苦卻很大.病因之一為缺乏B族維生素!如果經常發生口腔,口角潰瘍,可能與平時飲食的營養結構不太合理有關.

下面是含B族維生素比較多的食物:

B1:臘肉,黑芝麻,豆腐,蠶豆,標準面粉,豬蹄,玉米等

B2:動物肝臟,紫菜,辣椒,鵪鶉蛋,銀耳,香菇,綠豆,栗子,菠菜,蘋果,橙子,牛奶,酸奶等

B6:葵花子仁,蒜頭,金槍魚,牛肝,雞肝,黃豆,大豆粉,蘑菇,黃香蕉,綠豆,花生等.

B12:羊肝,豬肝,大馬哈魚,鴨蛋,奶粉(脫脂),雞蛋黃,羊肉,雞肉,


分享到: 更多
彩票直通車_彩票直通車官網-彩票直通車專家預測

熱榜閱讀TOP

本周TOP10

手指甲“月牙”反映健康狀況 中醫

手指甲“月牙”反映健康狀況 中醫

中醫專家表示,中醫從指甲上的月牙診斷一個人的健康是科學的,而且有一定的道理。健康人的月牙應該有七八...

王者传说攻略 pk10精准计划软件手机 上海快3豹子555下一把 内蒙古选五走势图 基本 河北时时开奖号码走势图表 天天捕鱼2破解版 喜乐彩 牌九怎么分大小 长城汽车股票 微信捕鱼大奖赛 辽宁十一选五 山西快乐10分开奖结果2百期 托运部能赚钱吗 湖南棋牌捕鱼平台 新浪体育视频直播间 福彩3d两码技巧规律 今天四川快乐12预测号